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きっと、心はラクになる―大きな幸せを呼ぶ小さな悩み方

手元に置いておいて
｢アレ？私悩んでる？｣｢落ち込んできた？｣
｢どうしよう？負のスパイラルに入ったかも、、、｣と思ったときに読んでみて
悩み方を確認したい本です。
悩み方にも正しいフォームがあり、小さく悩むことがポイントのようです。