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のうだま―やる気の秘密

何かを始めても三日坊主になりそうなとき
どのようにすれば続けていけるか4つに分けて説明されています。
脳ではなく体が指導権を持っているというのは知りませんでした。
｢笑うから楽しい｣なのだそうです。
私の場合、あとはなりきることが必要なようです。
書いてある4つを心がけるだけでもふだんの生活がうまくいきそうな気がしています。
上大岡トメさんの絵がよりやる気にさせてくれます。
難しいことは書いてありません。
すぐ読めます。