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今日も玄米ごはんを炊きました。
水を減らしてほんの少しですが、火加減を変えてみました。
いつもよりさらにもっちりふっくらになりました。
今日の玄米ごはんは一杯で食べ過ぎることはありませんでした。
ゆっくりとかんで味わいたい美味しい玄米ごはん、十分な甘みを感じることができました。
おそらく自分の体調にあった玄米ごはんを炊くことができるようになると
おかわりもおやつもいらなくなるんだと思います。
玄米ごはんを炊くときは気持ちが高まります。美味しく炊けるといいなとわくわくします。
これからもどんな風に変わっていくのか楽しみです。